Hablemos de todo un poco.

ESTOY CON MUCHA MÁS ENERGÍA, DISFRUTANDO LO QUE COMO

By webyou jun 18, 2018

Estoy participando en el programa de Barbara Varas, de una alimentación saludable.
Este me ha sorprendido en todo sentido, empecé en el, con la idea de bajar de peso, pero me he dado cuenta que la invitación de Barbara es a hacer un cambio no solo de alimentación, sino, a conocer y querer mi cuerpo y sus necesidades, abrirme a perder el miedo a muchos alimentos que había dejado de lado por considerarlos muy calóricos, y a conocer los alimentos, los aportes de cada uno y como una mejor nutrición me ha bajado notoriamente la ansiedad y además he ido bajando de peso, poco a poco sin una gota de hambre. Estoy con mucha más energía y disfrutando lo que como, con recetas muy ricas y nuevas ideas.

Recomiendo este programa y los talleres de cocina de Barbara.




NUTRICIÓNPARA BRILLAR

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