NUTRICIÓN
para brillar

Si, lo quiero

"Una historia sin fin..."

Eso es lo que sientes cada vez que te miras al espejo y descubres que hace tiempo no lo haces, y peor aún, ya no recuerdas cuándo fue la última vez que has cuidado de ti.
¿Cuánto tiempo más dejarás pasar hasta comenzar a recuperar el brillo y la vitalidad que residen en tu interior?

Si quieres aprender a equilibrar tu vida profesional y personal y que el tiempo te alcance no solo para cuidar de los demás, sino también de ti misma…

Comienza por descubrir las 7 creencias erróneas que te alejan de tu bienestar.

guia 7 creencias

Hola, soy Barbara Varas

Coach de bienestar y nutrición holística y una fiel convencida de que para vivir en equilibrio necesitamos cuidar de nosotras mismas para luego poder brindarnos en nuestro trabajo y a nuestros seres más queridos.

He creado este e-book para ayudarte a:

  • Identificar las creencias erradas que conservas y que te generan malestar.
  • Comenzar a sentir y notar cómo puedes mejorar tu calidad de vida.
  • Conocer las necesidades fisiológicas de tu sistema que no estás satisfaciendo.
  • Descubrir la mejor medicina y práctica de autocuidado para tu cuerpo.
  • Reconocer el próximo paso que tienes que dar para vivir mejor.
  • Acceder a la oportunidad de comenzar un proceso de transformación hoy.

"El e-book es un recurso de lo más completo y útil para reconocer esas pequeñas mentiritas y autoengaños que nos decimos a nosotras mismos para no comenzar el verdadero cambio hacia una mejor versión de nosotras mismas. He aprendido cuán fundamental es el autocuidado para alcanzar mis objetivos personales y profesionales"

Candelaria

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"El autocuidado no es un lujo, es una prioridad".